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CORSI PER IL BENESSERE



Scuba wellness - la subacquea per il benessere: un'esperienza che aiuta a ridurre lo stress, rilassarsi e sviluppare maggiore consapevolezza psico-corporea. Un percorso di benessere utile a coloro che non hanno mai provato la subacquea e vogliono riappropriarsi dell'umana e naturale confidenza con l'acqua sperimentando l'incredibile sensazione di respirare con l'autorespiratore in acqua bassa.

L'istruttrice-psicologa utilizzerà un'innovativa ed efficace integrazione di tecniche di rilassamento psico-corporeo (derivate dallo yoga e dal training autogeno) a terra e in acqua bassa.

È compreso l'uso di tutta l'attrezzatura necessaria.
Durata: circa 4 ore.
Adatto a tutti, giovani e meno giovani, a partire dagli 8 anni.